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smile balance Modulsystem für Unternehmen zur Burnoutprävention

Ziel: leistungsfähig und gesund zu bleiben!

Das smile balance Modulsystem soll Firmen unterstützen, Ihren Mitarbeitern passende und bedarfsgerechte Lösungen im Bereich Burnout-Prävention anbieten zu können.

Workshops, Vorträge und gezielte Outdoor- bzw. Indoorübungen werden durch hoch qualifizierte Referenten individuell belebt und mit spannenden Themenschwerpunkten gefüllt.

Profitieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung in der Begleitung von Menschen zu deren persönlichen Lösungskonzepten. Gerade im weitreichenden Bereich der Burnoutprävention konnten wir schon einige Lösungswege aufzeigen und zu nachhaltigen persönlichen Erfolgen verhelfen.

Wir legen Wert auf einen tieferen Einblick in die Ursachen und Hintergründe des Burnout-Syndroms und  beschäftigen uns vorzugsweise mit der Entwicklung von wirksamen Gegenmaßnahmen.

Vereinbaren Sie einen kostenfreien Beratungstermin mit Frau Felicia Zinner unter Tel. 08143 99950 99.

Auf Basis dieses Gespräches erstellen wir Ihnen ein unverbindliches, individuelles und auf Ihren Bedarf abgestimmtes Angebot.


Ob nachhaltiges Outdoorerlebnis, Workshops oder Vorträge. Lassen Sie uns wissen, welche Module für Ihr Unternehmen die richtigen sind:

Nachtwanderung
Die mit Achtsamkeits- und Atemübungen angereicherte Nachtwanderung ist ein erlebnisstarkes einstündiges Einstiegstool, um Teilnehmer aus Ihrem Alltag zu holen und die Sinne zu aktivieren.

Am nächsten Tag kann die Strecke (am Ammersee - 1 Stunde) noch einmal bei Tageslicht gegangen werden.
Ziel: Sinne aktivieren. Welche Hypothesen über meine Umwelt habe ich gebildet. Was sehe ich mit etwas Abstand und mehr Vertrauen (durch bessere Sicht) tatsächlich. Wie unterscheidet sich die Wahrnehmung?
Ziel: Sinne schärfen, Achtsamkeit erleben, in Kontakt zu sich selbst kommen, das innere Kind erleben.
Umgesetzt je nach Gruppengröße durch einen Coach und einen Guide (Fachübungsleiter Hochtouren)


Bogenschießen
Teilnehmer dieses kraftvollen Tools bestätigen uns laufend die Intensität und Nachhaltigkeit der vermittelten Inhalte und eine weit übertroffene Erwartungshaltung! Die Themen sind variabel und an Ihre Anforderungen  anzupassen.
Ziel: erlebnisorientiert Nachhaltigkeit schaffen. Themen z.B.: Achtsamkeit, Konzentration und Prioritätenmanagement
Umgesetzt Das Bogenschießen wird von einem Coach und einem psychologisch ausgebildeten Bogenschützen umgesetzt.

 
Schweigendes Wandern
Es wird eine Route geplant, die auch mal durchs Gebüsch gehen darf. Die Teilnehmer können sich ganz auf sich und Ihren aktuellen Zustand einlassen. Begleitet durch einen Coach können Teilnehmer aufgefangen werden, denen während dieser Übung „das Ventil überläuft“. So simple es klingt: gut angeleitet - eine unserer effektivsten Übungen.

Ziel: Achtsamkeit, Kontakt mit sich selbst erleben (geringe Ablenkung im Außen), Weite statt räumlicher Grenzen, Natur statt Rechner, Bewegung statt Stillstand, Gedanken kommen und gehen lassen.
Umgesetzt je nach Gruppengröße durch einen Coach und einen Guide (Fachübungsleiter Hochtouren)

 
Baummeditation und Lebensbaum
Bei der Baummeditation begeben sich die Teilnehmer meist sitzend oder liegend im Wald in einen Zustand, der zu einem Perspektivenwechsel einlädt. Per MP3 Player erhalten Sie die Möglichkeit ein Lebensjahr eines Baumes (bzw. viele stärkende Metaphern) professionell gesprochen und mit Musik untermalt anzuhören.

Beim anschließenden Lebensbaum wird eine kraftvolle Coachingübung direkt im Wald umgesetzt. Aus Naturmaterialien wird der persönliche Lebensbaum gelegt (Wurzeln = Kraftquellen/ Selbstbewusstsein, Stamm = aktuelle Ist-Situation, Krone = Wachstum…, Früchte = Ergebnis….). Das Ergebnis wird anschließend in Kleinstgruppen besprochen und daraus ein kleiner Schritt für mögliche Veränderungen abgeleitet.
Ziel: Perspektivenwechsel; Reflektion der aktuellen Lebenssituation;  Visionen, Motivatoren und Selbstbewusstsein finden. Das Ergebnis ist ein gehaltvoll gefülltes plakatives Bild und ein möglicher Ansatzpunkt für viele weitere Handlungsschritte.
Umgesetzt durch professionelle Coaches


Workshop: Burnout? – Ohne mich! Verstehen, was ist und Lernen, was sein kann

Verstehen, welche Umstände in den Burnout führen können. Lernen, welche Möglichkeiten der einzelne hat, vorzubeugen, Warnsignale zu erkennen und gegenzusteuern, um authentisch und souverän agieren zu können, auch ohne mit dem Alltag zu brechen.

Verstehen von Zusammenhängen und Gefahren:

  • Vom Dauerstress zum schleichenden Burnout
  • Überspielen von burnout–bedingten Fehlern am Arbeitsplatz
  • Mit Burnout in der Klinik
  • Suizidgefahren bei unbehandeltem Burnoutsyndrom

Dieser Workshop gibt Ihnen vor allem Gelegenheit zum:

  • Spüren durch Erleben
  • Austauschen über Erfahrungen
  • Finden individueller Möglichkeiten zur Veränderung

...und soll anregen, die eigenen Werte im Leben zu erkennen und dauerhaft zu leben.


Besonders unsere gezielt installierten Workshops, die sich mit einzelnen Modulen in kleinen Gruppen über mehrere Monate erstrecken haben nachweislich zu wirksamen Veränderungen geführt. Weitere Einzelheiten erfahren Sie direkt bei uns. Sprechen Sie uns an!

Spannend - und für mehr Transparenz zum Thema Burnout absolut förderlich - die bereits mehrfach umgesetzten Vortragsreihen  von Prof. Dr.phil. Dr. med. Andreas Hillert, Chefarzt der Medizinisch-Psychosomatischen Schön Klinik Roseneck „Burnout: Was ist das? Was macht den Unterschied zwischen Flow und Burnout?“ bzw. „Stressbewältigung am Arbeitsplatz, zwischen Wunsch und Wirklichkeit“.

Nach Bedarf und Möglichkeit ergänzen wir die Module gerne mit passenden erlebnisorientieren Outdoor- (Bogenschießen, schweigendes Wandern, Lebensbaum, etc.) bzw. Indoor-Übungen (Bogenschießen Indoor als spürbares AHA-Erlebnis).


Sprechen Sie uns an und erzählen Sie uns von Ihren Vorstellungen. Sie erhalten von uns ein ehrliches und qualifiziertes Feedback, wenn es um darum geht, ein nachhaltiges und sinnvolles Projekt im Bereich Burnout-Prävention zu installieren.


Bitte beachten Sie auch unsere  „Outdoor-Workshops“, die in der Zeit vom Mai bis August  stattfinden.


Outdoor Coaching | Entschleunigung | Work Life Balance | Workshop Lebensfreude

smile impulse  •  felicia zinner  •  siedlungsstr. 8  •  82279 eching am ammersee  •  tel.: 08143-999 50 99